Учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою

Программа сборов очень насыщенная, это не просто смена, а настоящий приключенческий квест.

• ежедневные занятия рукопашным боем
• мастер-классы по самообороне
• мастер-классы по ножевому и палочному бою
• соревнования

7 дней развлечений на свежем воздухе:

• тактическая игра Лазертаг в стиле S.T.A.L.K.E.R
• футбол, пионербол
• стрельба из духовых трубок, пневматического оружия, лука, дартс
• занятия альпинизмом
• тренировки в бассейне, баня
• турниры по настольным играм

Ежедневно помимо занятий рукопашного боя ребят ждёт насыщенная программа.
После завтрака ребята отправляются на "вертушку" .
На общем построение ребята получают список станций на которых они пройдут обучение, вот пример одной из "вертушек":

• 1 станция МК рукопашный бой

тренерский состав заранее составляет тренировку, она отличается от того, что мы даём детям на тренировке во время учебного года. Это может быть работа с палками и шестами и т.к.

• 2 станция стрельба из лука

на этой станции мы знакомим детей с о стрельбой из лука, рассказываем, как правильно стрелять из лука, как натягивать тетиву, как прицеливаться.

• 3 станция свободное время

здесь ребятам предлагают поиграть в настольные игры, полепить из пластилина, порисовать, сплести браслет и з резиночек и т.к., детям очень нравятся создавать, что то своими руками!

Вот такую вертушку проходят все отряды, в конце смены, дети сдают своего рода зачёт по пройденным станциям, по результатам мы выбираем лучшего внутри отряда и в конце смены награждаем почётными грамотами!

Учебно - тренировочные сборы проводятся на базе отдыха Радуга. База отдыха находится в поселке Прибрежный всего в 40 километрах от Самары. Комплекс расположен в сосновом бору с чистым воздухом Жигулевских гор. База отдыха имеет благоустроенную территорию, развитую инфраструктуру.

Участники сборов будут располагаться в комфортных 8-местных номерах. Санузел и душевая кабина расположены на каждом этаже.

Большая столовая принимает ребят 4 раз в сутки на сбалансированное питание. На каждом этаже стоят кулеры с питьевой водой.

Инфраструктура

концертный зал, игровая площадка, спортивный зал, волейбольное поле, бассейн

Безопасность

Круглосуточная охрана, медицинское обслуживание, постоянное присутствие инструктора.

Распорядок дня

<p>8:30 - 8:40 - Подъём<br /> 8:40 - 8:50 - Зарядка<br /> 8:50 - 09:00 - Утренние процедуры, уборка<br /> 9:00 - 09:30 - Завтрак.<br /> 09:30 - 10:00 - Общее построение и оповещение о тематике дня<br /> 10:00 - 13:30 - Вертушка</p> <p>13:30 - 14:00 - Обед<br /> 14:00 - 16:00 - Тихий час<br /> 16:30 - 18:00 - Тренировка<br /> 18:00 - 19:00 - Внутриотрядные мероприятия<br /> 19:00 - 19:30 - Ужин<br /> 19:30 - 21:10 - Общее мероприятия<br /> 21:00 - 21:15 - Второй ужин<br /> 21:30 - 22:10 - Дискотека / Кинопросмотр<br /> 22:10 - 22:30 - Отрядные свечки<br /> 22:30 - Отбой</p>

Входит в стоимость

• проживание
• питание
• программа