В выходные дни пользователей ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба, а в будни - зарядка.
Продолжается второй сезон проекта "Спортивные выходные", который проходит в онлайн-формате. Он организован Департаментом спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг "Мои документы". Проект реализуется в рамках программы "Здоровая Москва".
Растет количество участников, которые регулярно занимаются под руководством профессиональных спортсменов с помощью платформы Zoom. К онлайн-тренировкам на YouTube-канале уже присоединились более шести тысяч человек.
Каждый будний день в 07:00 инструкторы проводят утреннюю зарядку на YouTube-канале проекта. Участники не только получают заряд бодрости на весь день, но и развивают мышечную активность и выносливость.
"Онлайн-тренировки - это удобство и комфорт. Вместе с профессионалами своего дела участники проекта посещают высококлассные онлайн-занятия и консультации. Сейчас порядка 500 человек ежедневно делают зарядку от "Спортивных выходных", а почти четыре тысячи пользователей "Телеграма" следят и участвуют в жизни нашего канала. Если вы еще не в нашей команде, добро пожаловать", - рассказал заместитель директора центров госуслуг города Москвы Александр Гребенкин.
В выходные дни пользователей ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба. Каждую неделю спортивные активности чередуются, все желающие смогут выбрать занятия по душе.
Так, в субботу, 14 ноября, в 10:00 начнется мастер-класс по йоге, в 12:00 - функциональная тренировка, а в 14:00 стартует урок зумбы.
В воскресенье, 15 ноября, всех желающих в 10:00 приглашают на занятие по пилатесу, в 12:00 и 14:00 - на круговую и танцевальную тренировки.
Кроме того, первые 200 желающих могут зарегистрироваться на сайте и присоединиться к индивидуальной Zoom-консультации с тренерами. Для этого нужно выбрать дату, время и тренировку.
